Les secrets de ma vitalité ! 

Voici ce que j'intègre quotidiennement dans ma Vie personnelle.

Ces habitudes me permettent de rester au maximum de ma forme en toute situation, malgré mes journées intenses et fortement énergivores de par mon métier.

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Mon burn out il y a quelques années, m'a fait comprendre que je n'ai aucune autre option, pour ma part, que de prendre soin de moi en profondeur, chaque jour.
J'ai aussi constaté à mes dépends, que la bonne hygiène de vie et une bonne alimentation étaient bien entendu les bases indispensables, mais non suffisantes à une santé véritable !

Ainsi, j'ai vite senti la puissance de ces "routines" mises en place par leur impact :

- sur mon mieux-être quotidien, ma vitalité, la gestion de mon stress et de mon énergie,

- sur ma réactivité et mon dynamisme quant à ma Vie professionnelle !

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Bien évidemment, il ne s'agit pas d'une baguette magique qui va tout rétablir d'un coup dans votre Vie ! Il faut envisager là de nouvelles habitudes à intégrer au quotidien et au long cours.

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Je vous fais découvrir tout cela dans mon offre "Chef d'Entreprise Premium", mais je peux aussi vous en faire profiter de façon séparée.